タナカメディカルグループ

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お知らせ

お知らせロコモ予防!体力測定会!

筋力年齢・体力年齢の測定会です♪

年に一度の、【らく楽健康体操】、【らく筋トレーニング】でお馴染みの山本敏未先生による運動講座と測定会!!
年代相応の移動能力の測定を行いました。
今後の筋力強化と皆様の健康状態を把握する簡単な測定で、去年の自分とくらべている方もいました!

ライフコート西野では、らく楽健康体操やらく筋トレーニングを行う事により、筋肉の衰え、バランスの低下を遅らせること。また、楽しく笑いながら行う事で、NK細胞の活性化、免疫力の向上を目指す!!1人ではなく、大人数で行う事で皆で身体を動かす楽しみを感じ、健康になることを目標としています♪


高齢者向け賃貸マンションライフコート西野

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