タナカメディカルグループ

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お知らせ

お知らせヨガ教室

本日よりスタート★

東館と合同で、本日よりヨガ教室がスタート致しました!

南館の参加者の方々にとっては、初のヨガ教室という事で、
まずは椅子に座りながら行う優しい動きから★

「姿勢を保持しながら動かすから、簡単な動きに見えて意外と大変!」
「筋肉痛になりそうだわ!」
とのお声が!

普段なかなか使う事のない部分に力を入れて行う為、終わった後は皆さん達成感があった様子♪

次回のヨガ教室にも、たくさんの方のご参加お待ちしておりま~す★


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