タナカメディカルグループ

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お知らせ

お知らせ元気力測定会

皆様真剣です!!

らく楽健康体操・らく筋トレーニングでお馴染みの山本先生によります【元気力測定会】今年も開催致しました!

柔軟性や筋力、敏しょう性、歩行能力など8種類の項目で今の体力数値を測定していきます。
前回参加された方は昨年と比べてどうだったか、また、今年初めて参加された方は今のご自身の体力数値はどれくらいか、真剣かつ楽しく挑戦していました。各項目5段階評価で数値を出しましたが、数値をもとに作ったグラフのバランスが大切だそうですよ!

これからも無理なく楽しみながら、健康な体作り、元気力をつけていきましょう♪♪
ご参加下さいました皆様、お疲れ様でした!


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